бег при задержке месячных

Причины задержки месячных, кроме беременности

Столкнувшись с задержкой менструации, каждая женщина начинает волноваться: не беременна ли она. Естественно, первое, что она делает в этом случае – это бежит в аптеку и покупает тест на беременность. Допустим, тест показал отрицательный результат. Сначала женщина успокоится: беременности нет. А потом? Потом, наверняка, задастся вопросом, в чем причины задержки месячных, кроме беременности.

Прежде, чем приступить к изучению возможных причин задержки, стоит рассмотреть сам механизм возникновение месячных, а также выяснить, что такое менструальный цикл. К сожалению, очень многие девушки и женщины не достаточно хорошо знают строение своего собственного тела. Будем ликвидировать неграмотность.

Что такое менструальный цикл

Менструальный цикл – это непрерывный процесс в организме женщины, который обеспечивает репродуктивные функции. Запускается этот процесс, как это ни странно, в голове. За менструацию отвечает кора головного мозга. К сожалению, ученым до сих пор не удалось выяснить, какой именно ее участок руководит процессом. Впрочем, для нас сейчас это не так уж важно. Важно то, что кора головного мозга передает информацию в гипоталамус и гипофиз. И тот и другой вырабатывают важные гормоны, регулирующие работу матки и яичников. Кроме того, именно гипофиз и гипоталамус отвечают за работу многих других желез секреции, которые также участвуют в менструальном цикле.

Цикл традиционно начинают отсчитывать с первого дня месячных. Его средняя продолжительность 28 дней, хотя, как известно, каждый организм индивидуален, и нормой считается продолжительность цикла от 21 до 35 дней. Наиболее важным фактором в этом вопросе является, все-таки, регулярность цикла, а не его продолжительность. Первая половина цикла отведена под созревание очередной яйцеклетки и подгот

Источник

Задержки месячных у здоровых женщин. Знаете и вы, что…

Анализируя ситуацию последних лет, врачи-гинекологи приходят к выводу, что задержки месячных у здоровых женщин становятся тенденцией современности. Что приводит к такому результату? И как его не допустить?

Задержка – это понятие относительное. В общем смысле, задержка - это отклонение от нормы. Но ведь норма не выражается в абсолютных цифрах. Принято считать нормой цикл в 28 дней. При этом допускается, что цикл может быть у разных женщин в разных возрастных категориях от 21 до 35 дней. И если больший цикл – ваша норма, то понятно, что разница между стандартом в 28 дней и вашими цифрами – это ваша норма, а не задержка. Мало того, считаются допустимыми колебания цикла в любую сторону в 3-5 дней, которые тоже не следует еще считать задержкой.

Мы не будем рассматривать две понятные причины для задержки: положительного свойства, когда речь идет о наступлении беременности, и отрицательного свойства, когда имеют место гинекологические заболевания. Речь о тех причинах, которые называются неорганическими. Это функциональные сбои, которые прямо или косвенно влияют на задержку месячных.

К таким причинам относятся: авитаминоз, стресс, переутомление, смена климата, резкая потеря веса, лишний вес, интенсивная физическая нагрузка, простудные вирусные заболевания, постабортный синдром, нерегулярная половая жизнь, отмена гормональных контрацептивов, возрастные изменения.

Взаимосвязь авитаминоза и задержки месячных просматривается довольно явно. Если авитаминоз - значит снижение иммунитета - значит замедление обменных процессов. Гормональная система на таком фоне тоже, естественно дает сбои. Организм, сраженный авитаминозом, не функционирует в норме в принципе, он как бы впадает в "спячку". В таком состоянии не удивительно, если будет не просто задержка, а наступит менопауза, и не

Источник

Причины задержки менструации на 7 дней

Если вовремя не пришли месячные и наблюдается задержка 7 дней и больше, нарушения могут быть вызваны самыми разными причинами, некоторые из которых являются очень серьезными. Задержка месячных 7 дней для многих женщин почти всегда означает беременность. Причиной нарушения менструального цикла может быть стресс, недостаточное питание, изменение климата, болезни яичников. Когда у вас наблюдается задержка месячных на 7 дней и даже большее время, стоит сделать тест на беременность, и если он даст положительный результат, также пройти УЗИ. Распространенным расстройством, которое приводит к тому, что срок менструации перемещается, является синдром поликистозных яичников.

1 Менструальный цикл

Правильным или нормальным менструальным циклом является цикл, продолжающийся 28+/-5 дней, кровотечение длится 3-5 дней и овуляция происходит в середине цикла.

Однако, иногда случается, что нарушается хрупкое гормональное равновесие, и, например, циклы удлиняются, кровотечение становится очень обильным и менструации болезненными. К этому состоянию может привести целый ряд факторов, также физиологических. Наиболее распространенной причиной задержки месячных является беременность.

2 Расчет овуляции

На ход менструального цикла влияет множество факторов. Прежде всего, этим процессом управляет связь гипоталамус - гипофиз - яичник. Первая менструация происходит в среднем на 13-м году жизни, а норма ее появления - это 9-16 лет. С этого времени гипоталамус начинает выделять вещество под названием гонадолиберин, который, в свою очередь, стимулирует гипоталамус к выделению фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). Гормоны передней доли гипофиза совместно отвечают за перемены в области яичников.

Первый из них, ФСГ, стимулирует созревание фолликулов, один и

Источник

«Месячные по заказу»: как ускорить начало менструации?

Представим только, что до момента наступления отпуска осталось совсем немного времени и, заглянув в календарик, понимаете – месячные наступят в самый неподходящий момент. Так долго планируемый и желаемый отпуск начнется одновременно с критическими днями.

Может быть и несколько иная ситуация — месячные должны уже начаться, а их до сих пор нет. Что же можно сделать, если процесс должен начаться ну совсем не в то время? Какие есть варианты, чтобы ускорить приход месячных на пару дней или даже неделю? Будет ли это безопасно для организма и к каким последствиям все это приведет?

Ускорить наступление месячных — миф или реальность?

Для того, чтобы детально разобраться в вопросе » как ускорить наступление месячных?», нужно разобраться в нюансах работы женского организма. Регулярный месячный цикл является ни чем иным, как природным доказательством — женщины способна к зачатию и вынашиванию ребенка. Процесс системный, а значит регулируется всей гормональной системой. Основный импульсы идут от головного мозга, точнее от гипоталамо — гипофиразной системы. Гормоны, синтезируемые гипоталамусом и гипофизом, напрямую влияют на яичники и матку.

Принцип работы противозачаточных гормональных препаратов  – изначально активная стимуляция синтезирования половых гормонов, затем ее резкое прекращение из-за обязательного перерыва курса, и первый  день месячных «по заказу». Если оценить работу гормональных контрацептивов, можно сказать, что с их помощью регуляция месячного процесса проста. Ускорить начало месячных или сместить день их прихода не трудно, в основе этого лежат любые отклонения в работе гормональной системы.

А стоит ли нарушать естественную регуляцию своего менструального цикла только ради поездки на море? Безусловно, есть несколько проверенных способов медикаментозных

Источник

Задержка месячных при занятиях спортом: причины возникновения

Любая девушка сталкивалась с таким понятием, как нерегулярный менструальный цикл. Но не всегда это связано с какими-то проблемами со здоровьем. Задержка до 5 дней является вполне нормальным процессом и не нужно впадать в панику при данном факте.

Однако если задержка месячных происходит постоянно и длится дольше, чем 5 дней, то это первый звоночек того, что следует подумать о том, что твой организм не устраивает твой образ жизни. Одна из причин, почему может возникнуть колебания менструального цикла — это постоянные занятия спортом и слишком большая нагрузка.

Во-первых, надо отметить, что если ты сидишь на диете и при этом активно занимаешься спортом, то вес стремительно уходит. Если ты выбираешь диеты с минимальным количеством калорий, либо же экстремальные способы похудения, при которых за две недели обещают сбросить 10 килограммов, то не нужно думать, что причиной задержки месячных является именно спорт. Такие скачки веса для организма — это огромный стресс, именно поэтому месячных может не быть вовсе, если ты очень резко сбросила достаточно большое количество веса.

кто забеременел после стимуляции инсеминации
Девчата, кому из вас повезло забеременеть с первого раза при внутримат.инсеминации? И что вы делали чтобы у вас все прошло успешно?

Дело в том что мне предстоит инсеминцаия в следующем цикле (сегодня 12 д.ц.) уже пью де

Второй фактор — это новые и непривычные для тела нагрузки. Например, если ты до этого никогда не занималась спортом и первый раз пришла в спортзал, то могут возникнуть проблемы с циклом. Но не нужно думать, что во всем виноват великий и ужасный спорт. Потому что любая новая ситуация — это стресс. И твое тело просто не привыкло тренироваться. Но это не повод бросать занятия и думать, что из-за того, что ты ходишь в спортзал или на фитнес, у тебя могут возникнуть проблемы со здоровьем. Скорее, наоборот — регулярные тренировки этот вопрос решат со знаком «плюс». Если ты будешь нормально питаться, включишь в организм все нужные витамины, макро- и микроэлементы и добавишь к этому спорт, то максимум через 1,5-2 месяц

Источник

Бег во время месячных: можно или нельзя?

Во время месячных женский организм немного выбивается из реалий обычной жизни. Многие женщины ощущают боли, тошноту, головокружения и другие недомогания. На сегодня актуальным, является вопрос, нужно ли отказаться от привычного активного образа жизни в период менструации?

Можно ли бегать при месячных? Почему нельзя бегать, а также какие правила нужно соблюдать в «эти» дни чтоб не навредить своему здоровью.

Бег при месячных: за или против      

Женщины посещают бассейны, фитнес-центры, спортивные занятия и стадионы. Для активных женщин бег – это часть их полноценного дня, от кото  рого не все могут отказаться во время месячных.

При менструации нарушаются естественные процессы в женском организме. Впоследствии изменений, которые происходят в гормональном фоне ухудшается работа сердечно-сосудистой системы, а также повышается давление. Возможно ощущение слабости и замедленная реакция. Также многие женщины в эти дни чувствуют себя подавленными, без настроения, появляется стресс и депрессия.

Конечно, принимать решение, бегать или нет во время месячных, самой девушке, но не стоит забывать о медицинском аспекте насчет этого вопроса. Поэтому однозначного ответа на вопрос, нет, принимает решение, только каждая из нас. Но если проявляют себя симптомы, при которых нельзя заниматься бегом, стоит повременить.

Как бегать во время месячных: рекомендации и советы

Каждая женщина должна понимать, что месячные – это физиологический процесс, который происходит регулярно, каждый месяц, поэтому и относиться к критическим дням стоит спокойно. Врачи считают, что в этот период женский организм очищается, но при этом сама девушка становится ранимой и проницательной.

что такое овуляция яйце клеток
Изучение процесса формирования и оплодотворения куриного яйца является необходимой предпосылкой для выработки правильного представления об эмбриогенезе цыпленка.

Это тем более понятно, что большая часть развит

Бег способствует улучшению и нормализации циркуляции крови по сосудам. Этот процесс, без сомнений,

Источник

Полезное

Рекомендуем

Последние публикации

Полезное

Интересное

Менструация по заказу: как ускорить приход месячных или отдалить их, как вызвать месячные при задержке

Строка навигации

До Вашего долгожданного отпуска осталась пара недель, и в предвкушении фантастического отдыха Вы ручкой вычеркиваете оставшиеся дни в календаре. Однако у каждой женщины помимо обычного календаря есть еще один личный, особый календарь - с датами критических дней. Пересчитав пару раз числа заново, Вы обнаруживаете весьма неприятный факт: вожделенный отпуск совпадает с началом менструации. Или иначе: месячные должны были уже начаться, но почему-то задерживаются.

Что делать, если наступление месячных приходится на неудобное время, если менструация не наступает не вовремя? Как ускорить месячные и что предпринять при задержке менструации? Что можно сделать, чтобы вызвать менструацию раньше срока, или отодвинуть на более поздние сроки? Как именно это сделать, и какие последствия это может иметь? Давайте разберемся.

Подводные камни

Если месячные не наступили вовремя, первое, что необходимо сделать - это выяснить наверняка, не пребываете ли Вы в интересном положении. Если вероятность зачатия имеется, то купите тест на беременность и проверьте. При положительном результате, менструации можно уже не ожидать в ближайшие девять месяцев, до окончания беременности. А наиболее достоверным ответом на вопрос «как ускорить приход месячных» в таком случае, будет только: «аборт». Если же тест отрицательный, для пущей убедительности сходите к гинекологу, и сдайте анализ на ХГЧ («гормон беременности»), если и анализ будет отрицательный, доктор подскажет, что нужно делать.

Сразу оговорюсь, что эксперименты со своим месячным циклом - штука сложная и опасная. Потому как, так или иначе,

Источник