задержка месячных при плавании

Что такое месячные?

Месячные – это период менструального цикла, во время которого у девушки наблюдается выделение крови из влагалища. Кровь, выделяемая во время месячных, густая и темная на вид, может содержать сгустки или комки. Это связано с тем, что во время менструации из полости матки выделяется не только кровь, но и участки внутреннего слоя матки, который называют эндометрием.

Кровянистые выделения при месячных появляются из-за повреждения кровеносных сосудов внутреннего слоя матки. Разрушение этих сосудов происходит во время отмирания слизистой оболочки матки (эндометрия) в том случае, если женщина не беременна.

У большинства девочек первая менструация наступает в возрасте от 12 до 15 лет. Часто (но далеко не всегда) первые месячные у девочки наступают в том же возрасте, что и у ее мамы. Поэтому, если у твоей мамы первые месячные пришли поздно (в 15-16 лет)  – то большая вероятность того, что и у тебя они придут в этом возрасте. Тем не  менее, первые месячные могут прийти на несколько лет раньше или позже, чем у твоей мамы. Это соврешенно нормально.

Некоторые исследования показывают, что приход первых месячных у девочек наступает при достижении определенного веса, который составляет около 47кг. Таким образом, у худых девочек месячные в среднем наступают позже, чем у полненьких.

В норме месячные могут начаться у девочки в возрасте от 9 до 15-16 лет. Если месячные начались до 9 лет, либо тебе уже 15-16 лет, а месячных до сих пор нет – тебе следует обратиться к гинекологу. Совсем не обязательно, что ты чем-то больна, но убедиться в том, что все идет нормально, не бывает лишним. На нашем сайте есть отдельная статья, посвященная этой теме: Почему не начинаются месячные?

За несколько месяцев до начала своих первых месячных ты можешь почувствовать ноющую боль внизу живота, а также заметить белые или прозрачные выделения

Источник

Коровка Лю

Можно ли во время месячных принимать ванну и ходить в бассейн?

Можно ли плавать во время месячных? Подскажите, какой объём крови должен выходить в среднем при менструации? Добрый день. Мне не известно, когда у вас начнутся первые месячные, но, судя по вашему рассказу, это случится в ближайшие 6-12 месяцев. Почему у меня задержка месячных? При плавании в бассейне вода не может попасть в твое влагалище ни во время месячных, ни в другие дни цикла. Ты можешь пойти в бассейн, если месячные не обильны и ты воспользовалась тампоном.

Не спрашивала бы, да только заметила, что в последнее время после месячных чувствую сильную слабость. У меня все измеряется прокладками — использую более 3-х, рассчитанных на 5 капель, в течение дня, тогда дело плохо. Ложусь и отдыхаю.

Получается, что в первые два дня у меня выходит около 150-200 мл. в течение суток. Тогда не удивительно, что на третий день я лежу пластом. С этим можно что-то сделать? Мне в такой же ситуации (правда у меня не постоянно, а лишь один раз такое было) выписывали Индометацин, помог, месячные стали менее обильными.

Можно ли во время месячных принимать ванну и ходить в бассейн?

Возможно, дело в том, что у меня по жизни низкое давление, поэтому я тяжело переношу месячные. Попробуйте во время месячных пить отвары из крапивы. Можете купить в аптеке чаи в пакетиках и пить их 2-3 раза в день. Если смешаете крапиву с мятой, то ещё и болезные ощущения снизите. Репродуктивная система женщины включает в себя гормонокомпетентные органы (гипоталамус и гипофиз, надпочечники и яичники), а также внутренние половые органы (маточные трубы и матка).

Один из показателей здоровья женщины и ее готовности к продолжению рода – менструация. Менструация – это внешнее проявление гормональных изменений в организме женщины. Мама должна уметь подготовить девочку к началу м

Источник

Можно ли заниматься спортом во время месячных

Каждая женщина хочет быть привлекательной и стройной. А для этого необходимо много времени посвящать занятиям спортом. Что позволит иметь подтянутую фигуру и сбросить лишний вес. С успехом выполненные исследования в университете Ванкувера показали, что отвечая на вопрос, можно ли заниматься спортом во время месячных, получены положительные данные.

Физические нагрузки при месячных отлично переносятся представительницами прекрасного пола, и от них получается больший результат. Спортивный врач из Стэнфорда, исходя из данных полученных исследований, сообщает, что гормональный фон женщины при месячных похож на мужской из-за понижения уровня эстрогена и прогестерона, увеличения метаболизма и устойчивости к стрессам.

Спорт во время месячных

Организм женщины с отличным здоровьем способен перенести физические нагрузки при месячных. Возможен ли спорт во время месячных? Полученные данные говорят о том, что от постоянных физических занятий симптомы ПМС становятся легче:

Эффект происходит на фоне выполнения легких, но энергичных тренировок. Иначе велика вероятность усугубить симптомы ПМС. Необходимо бережно относиться к своему здоровью и не перестараться в стремлении сбросить лишний вес.

При месячных в первый день отходит оболочка внутри матки. Критические дни не относятся к числу заболеваний, однако у каждой женщины симптомы показывают себя различно. У одних сильные головные боли, болезненные ощущения в области груди и живота, прыгает давление и не достает кислорода, возникает усиленные потоотделения и нередкие позывы к мочеиспусканию. При перечисленных недомоганиях необходимо снизить нагрузку во время тренировок.

Стало известно, что женщина, выполняющая аэробную деятельность во время месячных, в большом количестве производит химические вещества мозга – эндорфины. Именно они от

Источник

Что такое ПМС и как его пережить

ПМС — всем известная аббревиатура, расшифровывается как «предменструальный синдром». Однако расшифровки недостаточно. Если хотите понять девушек и женщин — стоит узнать о нем побольше. «Потерянные дни» — так называют ПМС женщины. Мужчины же утверждают, что ПМС означает Период Мужских Страданий.

Многие пользуются этим хлестким словечком в ссорах. Сказать женщине «У тебя ПМС, что ли?», — значит завуалированно сообщить ей: ты не владеешь эмоциями, с тобой невозможно иметь дело. Это запрещенный прием. Женщине и так плоховато, не нужно добавлять ей словесных пинков.

Симптомы ПМС

Изменение настроения (депрессия, апатия, тревога, раздражительность, слезливость, слабость, усталость, изменение либидо, ухудшение памяти, расстройства сна)

Ухудшение самочувствия (тяжесть в ногах, головокружение, тошнота, рвота, затрудненное дыхание, слабое и частое биение сердца, перепады давления, потливость, частое мочеиспускание, из-за которого передвигаться по городу можно только от туалета к туалету

Представьте, как себя чувствует человек с таким набором симптомов? К счастью, не у всех девушек предменструальный синдром такой тяжелый.

Лёгкая. Если у женщины проявляется не более 3-4 симптомов из приведенного списка, и эти проявления не влияют на ее жизнь, мы имеем дело с легкой, наиболее распространенной формой ПМС. Лечение не требуется, достаточно бережного отношения к девушке.

Средняя — симптомов больше, они начинают оказывать воздействие на жизнь женщины, но не отнимают трудоспособности. На этой стадии возможно лечение домашними средствами, прием препаратов, рекомендованных врачом. Примерно у 10% женщин — средней тяжести ПМС

Тяжелая форма. Характеризуется широкой симптоматикой, отнимает трудоспособность женщины. Требует постановки диагно

Источник

Можно ли плавать на ранних сроках беременности

Можно ли беременным плавать в бассейне и какие существуют противопоказания для этого

Запрет на полезные физические нагрузки для беременных, возможно, исходит от того, что беременных считают больными. Но это совсем не так. Разумные физические нагрузки, такие, например, как плавание, очень полезны беременным женщинам.

У самих беременных тоже возникают сомнения о пользе плавания, но по большей части, они связаны с наличием в бассейне, кроме беременных, еще массы людей. А у всех ли есть справки? Не подхватит ли беременная в воде какую-нибудь гадость? Можно ли беременным плавать в бассейне?

Беременность не является противопоказанием для плавания. Конечно, никто не будет устанавливать рекорды при беременности. Речь идет не о спортивном плавании.

Специалисты утверждают, что беременные, посещавшие бассейн, лучше подготовлены к родам. Плавание помогает поддерживать себя в тонусе, в воде легче научиться правильному дыханию для родов.

Если нет индивидуальных противопоказаний, то бассейн можно посещать, начиная с ранних сроков беременности и до самых родов.

В воде беременная перестает ощущать давление своего тела. Она расслабляется, физические упражнения в воде распределяют нагрузку равномерно по мышцам ног и прессу. Плавание улучшает кровообращение, нормализует давление и улучшает настроение. Кроме того плавание дает такие положительные эмоции, что должны пропасть все вопросы, можно ли посещать бассейн во время беременности.

Даже если вы не умеете плавать, вам никак не повредят занятия аквааэробикой. В воде беременным легче делать физические упражнения, которые строго дозированы по нагрузке и специально разработаны с учетом специфики беременных женщин.

как надо забеременеть чтобы родилась девочка
Если вам снятся кружевные платьица, бантики, куколки и голубоглазое счастье с косичками, мурлыкающее "папуля", мечты о дочери очень даже могут осуществиться.

Пол ребенка зависит именно от мужчин, точнее, от их сперма

Какие есть противопоказания для посещения бассейна во время беременности? Противопоказаниями для посещения бассей

Источник

Почему нельзя принимать ванну во время месячных?

Регулярные менструации являются нормальным процессом в организме любой здоровой женщины. В течение нескольких дней может серьёзно изменяться образ жизни – кровянистые выделения требуют постоянного поддержания личной гигиены. В условиях работы или учёбы это осуществлять сложно, почему у девушек возникает ощущение дискомфорта, и ухудшается настроение.

После тяжёлого дня хочется погрузиться в тёплую ванну и смыть весь негатив? Но стоит понять, что горячая вода в таком состоянии не всем идёт на пользу. Существует ряд заболеваний и состояний, при которых нагреванием организма нельзя злоупотреблять. Повышение температуры тела резко изменяет обменные процессы в половых органах, непосредственно влияя на протекание месячных. Почему врачи-гинекологи и советуют воздержаться от согревающих процедур (баня, сауна, ванна) хотя бы в первые дни менструаций. Этот же принцип относится к плаванию – прямые солнечные лучи и физическая нагрузка обладают тонизирующим действием.

При некоторых заболеваниях купаться можно и даже нужно, но во время месячных происходят определённые изменения в половых органах женщины. Поэтому повышается риск попадания микроорганизмов из воды с развитием воспалительного процесса.

Изменения половых органов во время месячных

Менструации необходимы для удаления внутреннего слоя матки (эндометрия), если не произошло оплодотворение. Этот процесс регулярный, так как созревание яйцеклетки возникает ежемесячно. Под действием некоторых гормонов и активных веществ разрушаются сосуды, связывающие мышцы матки и эндометрий. При этом часть слоя удаляется через влагалище вместе с кровью, которая исполняет роль заживляющего компонента.

гексикон поможет не забеременеть
мне врач сказал что у меня эрозия шейки матки(мне 18 лет, я не рожала). в интернете нашла что она лечится препаратами гексикон и ваготил. кто-то лечился этими препаратами? что вы можете сказать?

Не говорите ерунды,эрози

Почему у некоторых девушек перед месячными или во время них появляется тяжесть внизу живота? При таких симптомах многие пытаются устранить боль тра

Источник

Менструация — что это такое и как себя вести?

Очень часто, когда у девочек начинаются первые месячные, они испытывают шок от непонимания того, что с ними происходит в этот момент. Многие родители не проводят беседы со своими дочерьми, не считают нужным посвящать девочек в интимные подробности, а, может, просто стесняются разговаривать на такие темы – в семье это не принято, и мама надеется, что девочка узнает все от старших подруг. Такой безразличный подход родителей неправильный, ведь девочка может сильно испугаться, увидев кровь на своем нижнем белье. Может подумать, что с ней происходит что-то непонятное, или, может даже, она серьезно больна. В нашей статье мы подробно расскажем, что такое месячные, для чего они нужны, и что происходит с женским организмом в эти дни. Возможно, она поведает вам о том, чего вы не знали ранее.

Что такое менструация?

Дадим определение слову менструация – это этап менструального цикла, когда отторгается внутренний слой матки (эндометрий), сопровождающийся густыми и темными кровянистыми выделениями из половых путей. Менструальный цикл – это период от первого дня одной менструации до первого дня следующей. Во второй части цикла слой эндометрия становится толще и создает наилучшие условия для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки – самой большой клетки диаметром примерно 0,2 мм. Если зачатие не происходит, ставший ненужным слой эндометрия отделяется и выходит наружу в виде менструальных выделений. Отделение слоя эндометрия от стенок матки открывает кровеносные сосуды. Именно поэтому в выделениях во время месячных присутствует кровь.

Менструальные выделения попадают во влагалище из полости матки по каналу шейки матки. С первого дня начала месячных начинают отсчет нового менструального цикла. Так как в менструальной крови присутствует набор ферментов, она не свертывается в отличие от обычной крови,

Источник